9月既是新的开始，也是“心”的开始。新学期，同学们告别放松懒散的假期生活走进紧张忙碌的新学期，从一种状态切换到另一种状态，有些同学难免会产生不适感，不必紧张，蒙城一中心理健康辅导中心为大家保驾护航。

蒙城一中心理健康教师李情元利用周三下午班会课时间为高二、高三全体学生进行了“开学心理辅导”主题讲座，帮助学生调整状态，快速适应新学期学习生活。

在开学收心环节，李老师提问，假期里，谁是你最亲密的朋友？很多同学异口同声回应“手机”。在讲座中李老师分析了手机依赖的产生原因，并传授同学与手机断舍离的步骤方法。

对于学生而言，他们最关注的无外乎是如何学习，怎样获得好成绩。心理教师李情元分享了快乐学习法，并向同学们传授学习过程中可以即时使用的具体的学习小妙招，然后又辅助学生制定了新学期学习计划，在讲座最后环节还向学生传授了一些自我心理调适的方法，以便学生情绪低落时使用。

（供稿：徐晓峰）